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石狮七中举行心理健康讲座

作者:江坤良 来源:政教处 点击数: 发布时间:2016/4/8 10:25:45

 201645日下午班会课,我校心理学郑珊珊老师,在报告厅举行“从容应对中考考前焦虑”的专题讲座。开课前郑老师与同学们问答, “什么考试?”,“请你们写出五个与考试有关的词”等形式,既调动学生的兴趣,又了解在场同学们的心理状况,引入课题――考前焦虑。之后通过问卷调查,让学生了解自己的心理情况,然后结合案例告诉学生什么考前焦虑典型表现,同学们的兴趣一下热情高涨,很多同学纷纷发言,现场互动热烈。接着郑老师分析产生考前焦虑的原因。最后重点引导学生如何应对考试焦虑:1. 恰当的自我期待或者成就动机太强。?2. 对考试失败的过分担忧3. 被考试失败的经历困扰。4. 用脑不科学)、(①积极的应对措施②应对考试焦虑的心灵处方)进行阐述,以及实用性的措施

 

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